1. 회식이 힘들다
젊을 땐 소주 몇 병도 거뜬했는데, 이제는 한 잔만 마셔도 다음 날이 걱정된다. 숙취는 기본이고, 몸은 반응이 느려지고, 속은 쓰리고… 어제 먹은 게 오늘까지 남아 있는 기분이다. 회식보다 집에서 반신욕하고 자는 게 더 좋다니… 이게 나이가 들었다는 증거 아니겠나!
2. 운동이 필수가 됐다
예전엔 운동? 필요하면 하는 거였지. 근데 이제는 안 하면 몸이 바로 티를 낸다. 어깨는 뻐근하고, 허리는 쑤시고, 계단 몇 개만 올라가도 숨이 차고… 그래도 꾸준히 운동하면 확실히 몸이 좀 나아진다. 크로스핏, 러닝, 걷기라도 해야 몸이 덜 삐걱거린다.
3. 먹는 게 달라졌다
옛날엔 고기 무한리필집 가서 끝판왕처럼 먹었지만, 이제는 속 편한 음식이 최고다. 국밥 한 그릇이 이렇게 소중할 줄이야. 건강을 생각해서 샐러드도 챙겨 먹고, 기름진 음식보다는 담백한 게 당긴다. 라면도 가끔 먹고 싶지만… 먹고 나면 속이 탈 나는 게 문제다.
4. 유행? 그냥 내 스타일이 최고
한때는 유행 따라 옷도 사고 스타일도 바꿔 봤지만, 이제는 내가 입기 편한 게 최고다. 청바지도 스트레치 되는 거 찾게 되고, 신발은 발 편한 게 중요하다. ‘젊은 애들 요즘 저런 거 입네’ 하면서도 정작 난 내 스타일 고수한다.
5. 건강이 화두다
이제는 친구들 만나면 연애 얘기보다 건강 얘기가 더 많다. “야, 너 혈압 어때?”, “요즘 무릎이 좀 안 좋은데 좋은 약 있나?” 이런 대화가 자연스럽다. 건강검진 받으면 검사 결과에 촉각을 곤두세우고, 갑자기 영양제도 챙겨 먹고… 젊을 땐 몰랐던 ‘건강의 소중함’을 절실히 깨닫는다.
6. 돈이 중요하지만, 쓸 때는 써야 한다
젊을 때는 무조건 돈을 모아야 한다는 생각이 강했는데, 이제는 적절히 쓰는 것도 중요하다는 걸 안다. 가족 여행도 다니고, 좋은 음식도 먹고, 하고 싶은 취미도 즐기고… 너무 아끼기만 하면 뭐하나? 건강할 때 잘 써야 한다는 걸 이제야 깨닫는다.
7. 사람 관계가 단순해진다
예전엔 인간관계에 신경도 많이 쓰고, 불필요한 모임도 나갔는데 이제는 아니다. 진짜 좋은 사람들만 만나고, 불필요한 관계는 자연스럽게 정리된다. 가끔은 혼자 있는 시간이 더 소중하게 느껴지기도 한다.
8. 젊은 세대가 하는 말이 어려워진다
요즘 애들이 쓰는 말들 들으면 ‘이게 무슨 말이지?’ 싶다. ‘어쩔티비’, ‘킹받네’ 같은 거 처음 들으면 해석이 필요하다. 시대가 변했다는 걸 온몸으로 느낀다. 그래도 가끔 젊은 친구들한테 배워두면 써먹기 재밌다. ㅋㅋ
9. 부모님이 더 애틋하다
부모님이 예전보다 더 작아 보이고, 건강이 걱정된다. 예전엔 당연하다고 생각했던 부모님의 존재가 점점 더 소중하게 느껴진다. 그래서 틈날 때마다 전화도 드리고, 얼굴도 자주 뵈려고 노력하게 된다.
10. 그래도 인생이 좀 편해졌다
중년이 되면서 잃은 것도 있지만, 얻은 것도 많다. 예전처럼 불필요한 걱정 안 하고, 내 인생을 내 스타일대로 살 줄 알게 됐다. 작은 것에도 감사할 줄 알고, 여유도 생기고… 인생의 맛을 제대로 아는 나이가 바로 중년이 아닐까 싶다.