회식이 힘들다
젊을 땐 소주 몇 병도 거뜬했는데, 이제는 한 잔만 마셔도 다음 날이 걱정이다. 숙취는 기본, 몸은 굼뜨고 속은 쓰리고… 어제 먹은 게 오늘까지 남아 있는 기분이다. 회식보다 집에서 반신욕하고 자는 게 더 좋아진다니, 이게 나이 들었다는 증거 아니겠나!
운동이 필수가 됐다
예전엔 운동? 필요하면 하는 정도였다. 그런데 이제는 안 하면 몸이 곧장 티를 낸다. 어깨는 뻐근하고 허리는 쑤시고, 계단 몇 개만 올라가도 숨이 차오른다. 그래도 꾸준히 운동하면 몸은 분명 더 가벼워진다. 크로스핏이든, 러닝이든, 동네 걷기든 — 뭐라도 해야 몸이 덜 삐걱거린다.
먹는 게 달라졌다
옛날엔 고기 무한리필집에서 끝판왕처럼 먹었지만, 이제는 속 편한 음식이 최고다. 국밥 한 그릇이 이토록 든든할 줄이야. 건강을 챙기느라 샐러드도 한 그릇씩 들어가고, 기름진 음식보다 담백한 게 더 당긴다. 라면이 가끔 그립지만, 먹고 나면 속이 탈 나는 게 문제다.
유행? 그냥 내 스타일이 최고
한때는 유행 따라 옷도 사고 스타일도 바꿔 봤지만, 이제는 내가 입기 편한 게 우선이다. 청바지는 스트레치 되는 걸 찾게 되고, 신발은 발 편한 게 최고다. ‘요즘 애들은 저런 걸 입네’ 하면서도 정작 나는 내 스타일을 고수한다.
건강이 화두다
이제는 친구들을 만나면 연애 얘기보다 건강 얘기가 더 많다. “야, 너 혈압 어때?”, “요즘 무릎이 좀 안 좋은데 좋은 약 있나?” 이런 대화가 자연스러워졌다. 건강검진 결과지에 촉각을 곤두세우고, 어느새 영양제도 챙겨 먹는다. 젊을 땐 몰랐던 ‘건강의 소중함’을 이제야 절실히 알아 간다.
돈이 중요하지만, 쓸 때는 써야 한다
젊었을 때는 무조건 모아야 한다는 생각이 강했는데, 이제는 적절히 쓰는 것도 중요한 일임을 안다. 가족 여행도 다니고, 좋은 음식도 챙기고, 하고 싶은 취미도 즐기고… 너무 아끼기만 하면 뭐 하나. 건강할 때 잘 써야 한다는 걸 이제야 알겠다.
사람 관계가 단순해진다
예전엔 인간관계에 신경도 많이 쓰고 굳이 안 가도 되는 모임에도 얼굴을 내밀었는데, 이제는 그러지 않는다. 정말 좋은 사람들만 만나고, 불필요한 관계는 자연스럽게 정리된다. 가끔은 혼자 있는 시간이 더 소중하게 느껴지기도 한다.
젊은 세대의 말이 어려워진다
요즘 애들이 쓰는 말을 듣고 있자면 ‘이게 대체 무슨 말이지?’ 싶다. ‘어쩔티비’, ‘킹받네’ 같은 표현은 처음 들으면 잠깐의 해석이 필요하다. 시대가 변했다는 걸 온몸으로 느낀다. 그래도 가끔 젊은 친구들에게 배워 두면 써먹는 재미가 꽤 쏠쏠하다. ㅋㅋ
부모님이 더 애틋하다
부모님이 예전보다 더 작아 보이고, 건강이 자꾸 마음에 걸린다. 당연하다고만 여겼던 부모님의 존재가 점점 더 소중해진다. 그래서 틈날 때마다 전화도 드리고, 얼굴도 자주 뵈려고 애쓰게 된다.
그래도 인생이 좀 편해졌다
중년이 되면서 잃은 것도 있지만, 그만큼 얻은 것도 많다. 이전처럼 불필요한 걱정에 매이지 않고, 내 인생을 내 스타일대로 살 줄 알게 됐다. 작은 것에 감사할 줄 알고, 마음에 여유도 깃든다. 인생의 맛을 비로소 알아 가는 시기, 그게 어쩌면 중년 아닐까 싶다.